Dieta in functie de metabolism: o schimbare in alimentatia ta

"Pentru a putea trai sanatos si in armonie cu tine insati, este bine sa ai foarte mare grija la alimentatia ta. Dulciurile nu sunt interzise, la fel cum nici preparatele din carne n-ar trebui sa fie singurul lucru pe care il mananci.

Cel mai bine este sa ai o dieta bazata pe metabolismul tau. Daca nu te-ai gandit la asta pana acum, ar fi bine sa faci o schimbare in alimentatia ta.

Gandeste-te ca un tip de dieta te poate face pe tine sa slabesti, iar pe alte persoane sa se ingrase, deoarece totul tine de metabolism, care poate fi impartit in trei categorii. Vezi care este al tau si adapteaza-ti dieta, pentru a putea trai mai sanatos.

Metabolismul de tip A

Persoanele cu metabolismul de tip A sunt acelea care adora chipsurile si, de fapt, orice lucru sarat. Acestea sunt si persoanele foarte predispuse la anxietate, de altfel. Ceea ce nu constientizeaza acesti oameni este faptul ca anxietatea este cauzata de multe ori tocmai de reactia organismului la excesul de sare sau grasimi.

Alte caracteristici ale metabolismului de tip A sunt: foame continua, pofta de mancaruri grase si sarate, personalitate foarte vorbareata, plictiseala si anxietate."Citeste mai mult